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Este aplicativo ajuda você a se exercitar diariamente. O aplicativo contém os dez exercícios mais comuns que todos podem fazer.
Fazer o treino vai fazer você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso. O exercício beneficia todas as partes do corpo. Você não precisa de nenhum equipamento para o treino. Complete o treino diário com log.
***CARACTERÍSTICAS***
- Gratuito e Simples
- exercícios mais comuns
- Log de treino
- Definir lembrete
- níveis de dificuldade
- Animação mostrando como fazer cada exercício
A rotina de exercícios diária contém flexões, saltos, joelhos altos, quedas no banco, estocada, agachamentos, flexões básicas, flexões de perna, flexões de bicicleta e prancha com elevação da perna.
Se você não treinar este é o aplicativo perfeito para você. Obter músculos abdominais, inferiores e superiores do corpo com este aplicativo de fitness. Faça todos os dias para obter resultados rápidos.
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